Balance Board + Triggerpunkt Massagegerät

• Paketinhalt: Balance Board, Unterlegmatte und Anwendungsheft; Triggerpunkt Massagegerät, Silikonaufsätze und Anwendungsheft
• Material: Balannce Board: hochwertiges Birkenholz mit rutschfester Griptape-Oberfläche ; Triggerpunkt Massagegerät: Gefertigt aus hochwertigem Kunststoff (Polyethylen) und frei von schädlichen Weichmachern.
• Pflege: Können nach Benutzung einfach mit einem Lappen und einem milden Reinigungsmittel gesäubert werden

Welchen Durchmesser hat das Balance Board?
Das Balance Board hat einen Durchmesser von 40 cm. Den Durchmesser haben wir so gewählt, dass du perfekt hüftbreit darauf stehen und trainieren kannst.

Was bringt mir das Balance Board?
Mithilfe von täglichen Gleichgewichtsübungen kann jeder Trainierende die Tiefenmuskulatur im gesamten Körper stärken, die Motorik und Koordination im Alltag verbessern, die Konzentration erhöhen und Stürze vermeiden. Denn regelmäßig das Gleichgewicht zu trainieren, schult deinen Gleichgewichtssinn und deine Balance.

Wie ist die Qualität des Balance Boards?
Das Balance Board wird aus umweltfreundlichem Birkenholz hergestellt. Auf der Oberfläche befindet sich eine rutschfeste Grip-Tape Oberfläche. Der Standfuß ist aus robustem ABS-Kunststoff, welcher hohe Belastungen ermöglicht und frei von schädlichen Weichmachern ist.

Mit wie viel Gewicht ist das Balance Board belastbar?
Wir geben die Empfehlung das Board bis zu einem Körpergewicht von 140 kg zu verwenden. Sollte dein Körpergewicht die 140 kg Marke überschreiten, probiere das Board doch trotzdem gerne aus. Sollte es kaputt gehen, was wir nicht glauben, meldest du dich einfach bei uns und wir ersetzen dir dein Board oder erstatten dir den Kaufpreis. Auch wenn die 30 Tage Zufriedenheitsgarantie abgelaufen sind.

Welche Maße hat das Balance Board?
Das Board hat einen Durchmesser von 40 cm. Die Holzfläche ist 2 cm dick. Die Bodenfreiheit beträgt 8 cm und das Board kann sich bis zu 35 Grad neigen.

Ist es einfach das Balance Board korrekt zu verwenden?
Für eine korrekte Verwendung erhältst du unser praktisches Anwendungsheft zu deinem Balance Board. Neben erklärten Übungen erhältst du detaillierte Anwendungshinweise, die dir einen schnellen und vor allem richtigen Start ermöglichen.

Was mache ich, wenn ich das Anwendungsheft verliere?
Nimm einfach Kontakt zu uns auf. Wir schicken dir gerne ein neues zu.

Hinterlässt das Balance Board Spuren auf Parkett?
Verwende immer die mitgelieferte Unterlegmatte. Sie schützt zum einen deinen Boden vor Kratzern und Spuren, zum anderen dient sie als zusätzliche Anti-Rutsch-Matte. 

Wie lang sollte eine Trainingseinheit sein? 
Du kannst die Länge deiner Einheit deinem Fitnesslevel anpassen. Das Training darf dich ruhig anstrengen, du musst aber nicht an deine körperlichen Grenzen gehen. 2-3 Einheiten pro Woche mit einer Dauer von 15 Minuten gelten als völlig ausreichend. Beachte bitte, dich vor jedem Training leicht aufzuwärmen.

Was ist der Unterschied zum Balance Pad?
Beide Trainingsgeräte ermöglichen dir mehr Gleichgewicht und Stabilität beim Sport oder im Alltag, trainieren deine Tiefenmuskulatur, verbessern deine Fitness und eignen sich perfekt für Reha-Übungen. Beim Balance Board arbeitest du primär an deiner Balance, Koordination und Konzentration. Durch das Training mit einem Balance Board werden Muskelpartien (vor allem die Tiefenmuskulatur) stabilisiert und das Zusammenspiel ganzer Muskelketten geschult. Das kann bei der Prävention von Verletzung helfen oder aber auch für therapeutische Zwecke bzw. zur Reha nach Verletzungen dienen. Natürlich profitierst du auch als Sportler, denn nur ein verletzungsfreier Athlet kann konstant Leistung bringen.

Ist das Triggerpunkt Massagegerät besser als eine Massagepistole?
Während du mit der Pistole nur schwer alleine alle Körperstellen erreichen kannst, kannst du mit dem Triggerpunkt Massagegerät Triggerpunkte am gesamten Körper ertasten und behandeln.

Ist das Triggerpunkt Massagegerät frei von Kanten?
Wir achten bei der Herstellung darauf, dass überstehende Kanten entfernt werden. Da der Stab im Pressverfahren hergestellt wird, können dennoch kleine Kanten überbleiben. Zur angenehmen Anwendung auf der Haut oder bei der Streichmassage empfehlen wir dir, die mitgelieferten Silikon Noppen zu verwenden. Außerdem kannst du etwas Massageöl verwenden. 

Was bringt mir das Triggerpunkt Massagegerät?
Eine gezielte Triggerpunkt Massage sorgt dafür, dass sich verkrampfte Muskeln entspannen. Sie ist wirkungsvoll gegen Schmerzen und trägt dazu bei, dass sich die Durchblutung und die damit zusammenhängende Versorgung mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen wieder normalisiert. 

Wie ist die Qualität des Triggerpunkt Massagegeräts?
Wie bei jedem unserer Produkte führen wir regelmäßige Qualitätskontrollen durch, um höchste Qualität zu gewährleisten. Das Massagegerät wird aus robustem Polyethylen hergestellt und hält selbst starker Massage problemlos stand. Polyethylen ist ein thermoplastischer, sehr umweltfreundlicher Kunststoff, der recycelbar ist.

Ist es einfach das Triggerpunkt Massagegerät korrekt zu verwenden?
Für eine korrekte Verwendung erhältst du unser Gratis Anwendungsheft zu deinem Triggerpunkt Massagegerät. Neben erklärten Übungen erhältst du detaillierte Anwendungshinweise, die dir einen schnellen und vor allem richtigen Start ermöglichen.

Ist das Triggerpunkt Massagegerät zur Selbstbehandlung am Rücken gut geeignet?
Es eignet sich perfekt für die Selbstbehandlung am Rücken. Durch seine innovative und ergonomische Form kannst du an allen Stellen deines Rückens genügend Druck ausüben und deine Triggerpunkte effektiv selbst behandeln.

Bei welchen Beschwerden hilft das Triggerpunkt Massagegerät?
Die meisten unserer Kunden nutzen das Massagegerät für Schmerzen im Rücken, Nacken und Gesäßbereich. Triggerpunkte können jedoch bei jedem Menschen an individuellen Stellen auftreten. Triggerpunkte sind verhärtete Areale innerhalb eines Muskels. Sie verursachen Schmerzen, die häufig in ganz anderen Körperregionen auftreten als der Triggerpunkt selbst (sogenannte „Schmerzübertragung”). Physiologisch sind Triggerpunkte Entzündungsreaktionen mit weitreichenden Folgen, die zumeist in Schulter und Hals-Nacken / Wirbelsäule große Schmerzen auslösen können. So kann der Schmerz tief in den Körper ausstrahlen und zum Beispiel eine Nackenverspannung zu wiederkehrenden Kopfschmerzen führen.